Alexandra de beauregard

La motivation, c'est comme les saisons, elle va et vient. Profitez des moments de doute pour un temps de réflexion et de...

Dans un monde où les exigences professionnelles sont de plus en plus élevées, trouver un équilibre entre la vie professionnelle et la vie personnelle devient essentiel pour préserver notre bien-être émotionnel et physique. Cet équilibre est non seulement bénéfique pour notre santé mentale, mais il est également crucial pour notre productivité et notre qualité de vie. Voici quelques conseils pratiques, pour vous aider à naviguer dans cette quête d'équilibre. Prenez Conscience

« En apprenant à distinguer l’espoir constructif de l’illusion stagnante, nous ouvrons la porte à un avenir rempli de possibilités et de renouveau. » L'espoir est une notion fondamentale qui transcende les expériences humaines. Il incarne cette lumière au bout du tunnel, ce souffle de vie qui nous pousse à avancer même face à l'adversité. Dans les moments sombres, l'espoir apparaît comme une bouée de sauvetage, une promesse d'un avenir meilleur et une motivation à surmonter l

Vivre avec une maladie chronique ne se limite pas à gérer des symptômes physiques ; c’est aussi un défi émotionnel qui peut conduire à...

Les Bienfaits de la Sophrologie et de l’Hypnose pour le Retour au Travail après une période de Convalescence La reprise d’une activité...

La sophrologie est une pratique de développement personnel qui allie techniques de relaxation, méditation et visualisation positive. Elle...

Découvrez comment le bon état d’esprit peut transformer votre parcours entreprenarial ou professionnel !

Spécial 18-25 ans ou + 😜 Les entretiens d’embauche, c'est un peu comme un saut en parachute sans parachute pour beaucoup d'entre nous !...

Chaque âme osant métamorphoser une habitude sait combien ce défi est épineux ! Mille remparts se dressent parfois, défiant notre...

Parfois, il arrive un moment dans la vie où les choses doivent changer. La routine devient monotone, les habitudes lassent, et la vie...