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Retrouver la motivation

Dernière mise à jour : 30 mars

La motivation, c'est comme les saisons, elle va et vient.



Profitez des moments de doute pour un temps de réflexion et de repositionnement.

Les pistes pour vous aider à retrouver la motivation :


  • Comprendre ce qui se passe.

  • Quels sens et direction je veux prendre dans ma vie. Me reconnecter avec qui je suis et mes

  • valeurs?

  • Se mettre en mode projet et redéfinir ses objectits, particulièrement en micro-étapes si je me décourage vite.

  • Retrouver le goût de travailler et miser sur ses talents.

  • Adopter un point de vue plus valorisant.

  • Commencer à privilégier tout d'abord ses besoins, plaisirs, valeurs, mais aussi l'estime et

  • l'épanouissement. Enfin, recevoir tous les signaux positifs extérieurs.

  • Se changer les idées.

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